strap tynnu
Disgrifiad Byr:
Ymarfer corff uchaf, ehangu'r frest, ymestyn cefn, ymestyn braich heb lawer o fraster, eistedd i fyny, ymarfer canol ac aelod, eistedd yn ôl ac ymestyn, codi clun a chywasgu abdomen, llosgi braster
Manylion Cynnyrch
Tagiau Cynnyrch
Ymarfer corff uchaf, ehangu'r frest, ymestyn cefn, ymestyn braich heb lawer o fraster, eistedd i fyny, ymarfer canol ac aelod, eistedd yn ôl ac ymestyn, codi clun a chywasgu abdomen, llosgi braster